糖尿病常见并发症1、 视网膜病变视网膜病变是糖尿病并发症最容易出现的一种，随着时间的影响，长久的高血糖非常容易对视网膜的微血管造成损伤，也就增加了眼部并发症出现的概率。  如：青光眼（眼内积水）、白内障（眼睛晶状体混浊）、黄斑水肿、永久视力丧失等。定期检查眼底，将糖化值控制在7%以下可以最大程度上避免、延长眼底病变。 2、 心血管疾病 患有心脏病、中风、胸痛的风险更高，但具体是什么原因的影响并没有确切的一个说法。 3、 神经损伤或神经病变同样是受到了高血糖的影响，血液中过量的糖损害了身体的神经，使得四肢，如脚或者腿感到刺痛、麻木甚至是灼热的感觉。小伤口如果不注意护理，逐渐演变为足溃疡，如果感染不及时治疗，严重者会导致坏疽甚至需要截肢。  所以糖友们平时一定要注意足部的护理，避免受伤，高血糖会让我们比普通人更容易感染不容易恢复。在平时保养我们提供以下建议：
4、 肾脏并发症 依旧是长期受到高血糖的影响，肾脏是人体的过滤器，高血糖会给肾脏过滤带来负担。长时间的高血糖或者高血压，可能会导致最严重的并发症—肾衰竭或者不可逆的末期肾脏疾病，也就意味着，最后只能透析或者移植。 每年去一样检查一次尿液中的蛋白质，以提前避免最糟糕的情况（尿液中的蛋白质是肾脏疾病的征兆）。 5、 蛀牙 在之前的文章中，我们提到过关于牙龈的一些问题。高血糖，会增加唾液中糖的含量，于是牙齿上积聚更多的牙菌斑。这会有一定几率导致牙龈肿胀，酸痛和出血，而这是炎症的所有征兆，也是解决牙龈问题的根本。同时发炎（清除由菌斑过多而生长的细菌）也会导致免疫系统效率降低，从而导致更多的牙齿问题。 每天勤刷牙，每天睡觉前后以及饭后进行刷牙；每三个月进行更换一次牙刷；定期去牙医进行检查和清洁；戒烟等可以避免牙龈问题。 6、 抑郁 目前医疗学家对抑郁症和糖尿病之间的联系并没有一个具体的结论，但数据显示糖尿病人患有抑郁的风险比普通人的风险更高。 抑郁所带来的负面情绪对糖尿病人的耗损很大，具体的治疗方案还是听取专业的心理健康专家进行咨询和治疗。 7、 胃轻瘫 长时间的高血糖让迷走神经系统受损（控制食物消化运动的神经），这会导致胃轻瘫的出现，简单来说会比平常时间用来消化清空内部的食物，这种现象也被称为胃排空延迟。胃轻瘫的症状包括（1）：恶心和呕吐、胃灼热、饱腹感、腹胀、食欲不振、体重下降、胃痉挛。 胃轻瘫会让食物的吸收时间变得难以预测，这也就意味着无法预测血糖的上升并难以控制血糖。患有胃轻瘫的病人应避免高纤维的食物，这会让消化的时间变得更长。具体的治疗方案还需要和医生咨询联系，调整胰岛素的用量。 文章参考：11 Long-Term Effects of Type 2 Diabetes and How to Prevent Them，Medically reviewed by Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA on February 19, 2019 — Written by Jacquelyn Cafasso；Diabetes Complications，Medically reviewed by Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE on January 3, 2017 — Written by the Healthline Editorial Team；beyond type1，DIABETES COMPLICATIONS。 |
